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主持: wasu
剧情简介 : 形意拳筑基三体式又叫“三才式”,即天地人三才;也是桩功和形意拳所有变化的开始,所谓“万变不离三体式”就是这个道理。站三体式一般是按照“三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺”等要领。
形意拳为何如此重视三体式,他讲的比较透彻更容易理解
形意拳之三体式站桩 李巧玲示范,一触即发之势
形意拳,简单至极,真正练好三体式,就能打好形意拳
形意拳,想练内劲,练出破空声、先练三体式桩功、长劲亦是最快
形意拳,杀招很多,看三体式动作简单,一个崩拳到心口就拿下
形意拳三体式如何快速突破15分钟,可能出现的疼痛及解决办法
形意拳三体式化力真解,借鉴半圆球学会控制重心,接手中稳如泰山
形意拳《三体式》教学演练